Esto genera una sensación de bienestar y felicidad tanto en nosotros como en aquellos a quienes expresamos nuestro amor.La gratitud es una herramienta poderosa para cultivar la autoaceptación. Dedica unos minutos cada día a anotar tres cosas por las que estás agradecido/a, incluyendo cualidades personales y experiencias positivas. Estos ejercic
Tener un objetivo acertadamente definido permite que tu mente se enfoque en lo que en realidad importa. A continuación, se presentan algunas razones secreto por las que es fundamental establecer metas precisas:Investigaciones en psicología muestran que las personas que cuentan con un sólido doctrina de apoyo tienden a tener una mejor salud menta
Esa percepción ha podido ser de no valoración o no haber sido amado, con lo cual se buscara el amor incondicional en el otro para sanar esa herida.Son relaciones con mucha pasión, pero que carecen de los otros dos componentes que menciona Robert J. Sternberg en su teoría. Muchas veces refleja las fases iniciales de una pareja y también se pued